небольшая вариация диеты леди

1 и 2 дни - 1 литр молока и три ломтика хлеба.

3 и 4 дни - курица, мясо, рыба.

5 и 6 дни - фрукты, овощи, сок.

потом повторить всё еще раз

ну кг 4 может скину хоть(