Многие говорят "утром я, вообще, ничего в себя впихнуть не могу". как бэ хвастаясь на отсутствия аппетита хоть в какое-то время суток. Очнииитееесь! Это выдает в вас обычную плотно ужинающую свинью, не более.

А вы хоть раз попробуйте не набить утробу на ночь: проснетесь -- аппетит будет волчьим, уверяю. Не завтракать и плотно ужинать -- поросячьи привычки. Избавляйтесь! На одном этом можно потерять не один килограмм.