Здоровье:

1. Пейте много воды.
2. Завтракайте по королевски, обедайте, как принц и ужинайте, как нищий.
3. Ешьте больше продуктов, растительного происхождения и ешьте меньше пищи, которая производится на заводах.
4. Больше играйте в игры.
5. Прочитайте больше книг, чем в 2010 году.
6. Посидите в тишине, по крайней мере 10 минут каждый день.
7. Сон - 7 часов.
8. 10-30 минут ходьбы в день. Во время ходьбы, улыбаться.

О личности:

1. Не сравнивайте свою жизнь с жизнью других. Вы понятия не имеете, что они пережили и не знаете весь их путь.
7. Зависть является пустой тратой времени. У вас уже есть все, что вам нужно.
10. Никто не отвечает за ваше счастье, кроме вас.
11.
Поймите, что жизнь - школа, и вы здесь, чтобы познать её. Проблемы -
просто часть учебной программы, которые появляются и исчезают, как
алгебра какого-то класса, но уроки, которые вы узнаете, запомнятся на
всю жизнь.
12. Больше улыбок и смеха.
13. Вы не должны выигрывать каждый спор.

С Людьми:

1. Чаще звоните своим родным.
2. Каждый день делайте что-то хорошее для других.
3. Прости за все, всех.
4. Проводите больше время с людьми старше 70 и моложе 6.
5. Попробуйте улыбаться по крайней мере тремя людям в день.
6. Что другие люди думают о вас - не ваше дело.
7. Ваша работа не будет заботиться о вас, когда вы больны. Ваши друзья - да.Оставайтесь на связи.

Жизнь:

1.Избавьтесь от всего, что не является для Вас полезным, красивым и радостным.
2.Хороша или плоха ситуация, она измениться.
3. Независимо от того, как вы себя чувствуете, вставайте, одевайтесь и идите.
4. Лучшее еще впереди.
5. Где-то Внутри вы всегда счастливы. Так что, будьте счастливы

1. Пойми, что тебе по-настоящему нравится. Это и самое
главное, и самое сложное. Золотое правило гласит – делай то, что
доставляет тебе истинное удовольствие, и тогда ты станешь намного
счастливее. Но надо быть готовым к тому, что поиск своего пути – это
марафон, который может продолжаться много (десятков?) лет.

5. Проводи с толком каждые свои выходные. Сходи в музей, на выставку,
займись спортом, съезди за город, прыгни с парашютом, навести
родственников, сходи на хороший фильм. Расширяй зону контакта с миром.
Когда уже все объездишь и обойдешь, бери с собой друзей и рассказывай им
то, что знаешь. Главное – не сиди на месте. Чем больше впечатлений ты
пропустишь через себя, тем интереснее будет жизнь, и тем лучше ты будешь
разбираться в вещах и явлениях.

13. Старайся окружать себя порядочными, честными, открытыми умными и
успешными людьми. Мы – это наше окружение, у которого мы учимся всему,
что знаем. Проводи больше времени с людьми, которых ты уважаешь и у
которых можно чему-нибудь научиться (особенно важно, чтобы в категорию
таких людей попадало твое начальство). Соответственно, старайся
минимизировать общение с людьми негативными, унылыми, пессимистичными и
злыми. Чтобы стать выше, ты должен стремиться вверх, и наличие рядом
людей, до которых хочется расти, само по себе станет отличным стимулом.

14. Используй каждый момент времени и каждого человека для того, чтобы
узнать что-то новое. Если жизнь сводит тебя с профессионалом в любой
области, попытайся понять, что составляет суть его работы, каковы его
мотивации и цели. Учись задавать правильные вопросы – даже таксист может
стать бесценным источником информации.

15. Начни путешествовать. Не беда, что нет денег на Аргентину и Новую
Зеландию – качество отдыха вообще никак не связано с потраченными
деньгами, и лучшие мои путешествия были в регионы, которые совсем не
отличаются пафосом и дороговизной. Когда ты увидишь, как разнообразен
мир, ты перестанешь зацикливаться на маленьком пространстве вокруг тебя,
и станешь толерантнее, спокойнее и мудрее.

18. Делай необычные вещи. Сходи туда, где ни разу не был, езди на работу
другой дорогой, разберись в проблеме, о которой вообще ничего не
знаешь. Выходи из своей «зоны комфорта», расширяй знания и кругозор.
Переставь дома мебель (и делай это примерно раз в год), измени
внешность, прическу, имидж.

19. Инвестируй. В идеале, каждый месяц стоит вкладывать часть своего
дохода, ведь богатый человек – это не тот, кто много зарабатывает, а
тот, кто много инвестирует. Старайся инвестировать в активы,
минимизировать пассивы и контролировать расходы. Если ты поставишь себе
финансовую цель и наведешь порядок в личных деньгах, то удивишься тому,
как легко ты будешь двигаться к ее достижению

20. Избавься от барахла. Выброси все вещи, которые не надевал или не
использовал в течение последнего года (в следующем году тоже до них не
доберешься). Оставь только то, что тебе действительно нравится и нужно.
Жалко выбросить – раздай. При покупке новой вещи избавляйся от старой
аналогичной, чтобы баланс сохранялся. Меньше вещей – меньше пыли и
головной боли.

21. Отдавай больше, чем берешь. Делись знаниями, опытом и идеями.
Человек, который не только берет, но и делится, неимоверно притягателен.
Наверняка ты умеешь что-то такое, чему другие очень хотят научиться.

22. Принимай мир таким, какой он есть. Откажись от оценочных суждений,
принимай все явления как изначально нейтральные. А еще лучше – как
однозначно позитивные.

23. Забудь о том, что было в прошлом. Оно не имеет никакого отношения к
твоему будущему. Возьми с собой оттуда только опыт, знания, хорошие
отношения и положительные впечатления.

24. Не бойся. Непреодолимых препятствий нет, и все сомнения живут только
в твоей голове. Не обязательно быть воином, достаточно лишь видеть
цель, обходить препятствия и знать, что ты добьешься ее без единого
шанса испытать неудачу.

25. Последнее, оно же первое. Делай то, что тебе нравится. Учись. Учи. Развивайся. Меняй себя изнутри.