Специально для headway , я расскажу, как добилась контроля над сном.

Пока мой опыт трудно называть "контролем". Но тема ОС (осознанных снов) довольна интересная. Если кого-то в дальнейшем заинтересует, то обращайтесь. погому с литературой.

Я начала с методички по ОС. Для начала мне надо было завести дневник снов и записывать все свои сны. Вот как только просыпаешься надо записывать, потому что чем позднее вы запишете, тем меньше вы будете помнить.

Не забыть о правиле руки. Задумайтесь, во сне вы смотрели когда-нибудь на руки? Опрос среди друзей показал. что во сне они НИКОГДА не смотрели на руки.

Так вот, про правило руки. Если вы шли-шли и тут БАЦ и упал керпич или занимаетсь чем-то, что вас увлекло надо посмотреть на руки. Потом у вас выработается рефлекс и есть предположения, что вы последуете этому рефлексу во сне. Зачем во сне смотреть на руки? Проосто во сне они не выгледят, как в реальности. У кого-то они размытые, у кого-то неправильной формы, у всех по-разному, у меня например половины пальцев нет :)

Для начала надо добиться..чтобы во сне вы посмотрели на руки. Вас сразу будет выкидывать в сон, но это стоит усилий.

Вы спросите, а зачем это вообще?

Во-первых это весело. Мы можем исправить жизненные ситуации, можем полетать, побывать в тех местах в которых уже были или никогда не были.

Во-вторых, сон - это не просто "бред мозга", а продукт твоего бессознательного, где находятся радости, печали и т.п. Можно не только погулять по своему подсознанию, но и исправить комплексы, если они имеются, а также лучше познать себя.