30 декабря 2011 года в30.12.2011 15:37 3 0 10 1

Викуля, и еще запомни!!!!если хочешь что бы у тебя все тело шло в прогресс, то если делаешь на пресс допустим по 15, то когда делаешь 15 раз и чувствуешь, что уже не можешь сделай еще 2-3 через мучительную боль! вот тогда будет пользы в 3 раза больше!запомни мои слова)


Владислав Ослоновский

на всю жизнь запомнила.. каждую тренировку вспоминаю и делаю еще + 10-15 к каждому подходу по 50

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

VIKA555 — по характеру, конечно, не лапочка. за это спасибо папочке.

11

Когда нибудь… Мы точно проснемся счастливыми. Вместе или поодиночке - решать тебе.

10

наверно, мы слишком гордые, чтоб сказать друг другу: " мне тебя не хватает".

12

Плохой из меня блогер…Мой блог как личный дневник…Но к сожелению я не так часто в нем отписываюсь…У меня больше нет жел...

11

http://tort.org.ua/uni_address.htm

10

Запах твоей кожи. Боооже, до дрожи

10

Отсутствие твоего присутствия в моей жизни меня больше не напрягает