Я прикладываю палец к виску и выстреливаю себе в голову. Меня это успокаивает
Я повторяю: "Я ничтожный микроб Вселенной. Каждая моя оплошность будет подобна передвижению молекуле углерода, то есть не существенна." Меня это успокаивает
Я перечисляю все то, что мне предстоит сделать. Порой это пугает, но в большинстве случаев, Меня это успокаивает
Я стараюсь найти взглядом коробку с хлопьями. Меня это успокаивает
Я детально продумываю все то, что может со мной случится в случае провала. Меня это успокаивает
Я детально продумываю и представляю свой побег из России в Индию в случае провала. Меня это успокаивает
Я пою песни "Муа же жу. Ли наш ли коклю жу". Меня это успокаивает.
Я открываю и закрываю свой телефон. Меня это успокаивает.
Я делаю какую-то глупость и повторя "Меня это успокаивает". Меня это успокаивает.