31 июля 2010 года в31.07.2010 22:22 3 0 10 2

пост- самовнушение скорее для себя =)

Хочешь похудеть? ЗАБУДЬ ПРО:

  • Фаст фуд продукты (все, что готовиться в макдональдсах и прочих подобных заведениях)
  • Газировки и прочие подобные напитки (Кока кола и т.д.)
  • Чипсы, сухарики и т.д.
  • Лапша, пюре, супы быстрого приготовления и т.д. (Дошираки, ролтоны и т.д.)
  • Покупные куры-гриль, шаурма, пирожки, хот-доги и т.д
  • Молочные изделия, у которых большой срок хранения (молоко, кефир(О_О), йогурты и т.д.)
  • Сосиски, сардельки, колбасы и т.д.
  • Покупные кетчупы, соусы, кубики для бульона и прочие приправы.
  • Импортные фрукты и овощи
  • Торты, пирожные, кексы, эклеры и прочие подобные изделия.
  • Картофель, вареную морковь (мм, а так хотелось xD) , вареную свеклу
  • Белый хлеб, булочки, пельмени, печенье (особенно песочное)
  • Халва, конфеты, сахар, варенье, сгущенное молоко, шоколад. Но можно- Мед – когда очень хочется сладкого, он тоже высококалорийный, но в отличие от сахара, не превращается в жировые складки.
  • Бананы – они высококалорийны
  • Соль
  • А вообще, кушать можно все, а вот жрать следует с оглядкой !))

    Комментарии

    Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

    Новые заметки пользователя

    JULIETT — juliett

    12

    http://www.youtube.com/watch?v=jc_ZMq05KVk

    14

    Я плохая – ты хороший. Рот от гнева перекошен. Не кричи – я не глухая. Ты хороший – я плохая. Ты моим терпеньем сл...

    11

    warhol :

    13

    warhol : cunt : davy-jones : nike-air60 : showmustgoon : sunnyday : myworldisyou : Если в...

    12

    ^^

    gonewiththewind : kitten : incanto : vincent-van-gogh-in-cosmos :

    12

    Возвращенеи блудной :)

    Давненько я не обновлялась… Приятно, что абсолютно все следящие друзья все еще со мной! Спасибо! Кому интересно - у меня в жизни...