https://sprashivai.ru/In_circus
У меня есть страница на этом сайте. И вот мне задал 3 вопроса один психолог. Он интересуется разными соц. вопросами и читает ответы.
Я решила задать в ответ, т.к. я всегда задаю, если задали мне.
И вот из моих вопросов был личного характера: как простить и забыть человека?
Ответ меня поразил, многое открыл и наконец-то дал мне возможность больше не мучать себя.
Вот его ответ.
Давай сначала про “забыть”. Все рецепты, по сути, сводятся к двум вещам: занять время и удалить напоминания. 1. Выбрось/убери далеко все его подарки и вещи связанные с ним; 2. Разорви/снизь все совместные социальные связи; 3. Удали его номер телефона. Отовсюду; 4. Делай то, что запрещали. Не носить мини? Носи их постоянно. Не приходить домой после 10-ти? Являйся после полуночи. 5. Углубись в работу (если любимая), хобби или занятие доставляющее радость; 6. Запишись на танцы, йогу, курсы вождения, ораторское мастерство.. Что-то ведь тебе нравится? 7. Встречайся с подругами (но не с общими), болтайте (но не “о нем” и не “о вас&rdquo ;), развлекайтесь. 8. Выплесни адреналин - прыгни с парашютом, погоняй на снегоходе, поплавай с аквалангом. Все выше перечислено, возможно осуществить в течении недели. Хочешь забыть? Точно? Тогда действуй! Прощение пока не трогай. Сейчас оно не будет искренним. Само уйдет спустя время.