вика!катя!со мной!!!!

1 день голод

2день-голод

3день- голод

4день-выход на соках

5день-выход на соках

6день-белковый(пачка обезжиренного творога или омлет)

7 день-кефирный(литр однопроцентного кефира)

8день-яблочный(3-4 зелёных яблока)

9день овощной(тущеные овощи)

10день – зеленый чай

11день – 4 стакана кефира

12день - 1 бутылка минералки

13день – 1 яблоко

14день – 4 стакана молока

15день – зеленый чай

16день- 2 яблока

17день- литр кефира

18день- 2 огурца

19день-зеленый чай

20день-литр молока

21день-3 яблока