О том что я делаю, когда мне грустно.
Бывают дни, когда мне совершенно не хочется делать что-либо.Хочется бросить все дела и бобыть наедине с собой день.. а может больше)
В такие дни на меня накатывает грусть по всему что прошло, по друзьям, которые находятся далеко от меня, иногда я скучаю по дому(когда я в разъездах).
Что бы совсем не впадать в уныние я пытаюсь найти себе занятие, которое способно развесилить.Это ужасно сложно.Чувство, когда ничего не хочется, но нужно что-то делать.К тому же в подобном состаянии ты просто не хочешь контактировать с кем-либо, а ведь у нас не так много занятий, которыми можно занятся в одиночку)
Первое что я делаю это - балую себя.Готовлю любимые блюда, дессерты.В особенности вишнёвый пирог.Я также люблю делать шоколадное мороженное) Вообщем даю волю фантазии.Могу порадовать себя приобретением важных для меня (в тот момент) вещей.К примеру плёнку для фотоаппарата, DVD с любимым фильмом/сериалом и др.
Второе, что я делаю всегда, когда мне грустно - слушаю саунтрэки из любимых мультиков.Танцую под них и пою.Пожалуйста послушайте саунтрек к мульту "Король Лев"(желательно к 1 ой части). Он всегда поднимает мне настроение) Вы не пожалеете!
Третье - выпускаю пар.Мой тренер однажды сказал мне:"Выпускать негатив лучше в зале перед грушей".Это действительно целебно для меня.Несколько часов в зале помогают избавиться от всего ненужного в моей голове, остаётся только лёгкость.Занятие спортом заряжает меня энергией и заставляет выйти из уныния и снова двигаться вперёд.Попробуйте как-нибудь.
—NK-