"не сердись на меня, малыш"—сказал он мне, прощально обняв. КАК БЛЯТЬ НА ТЕБЯ НЕ СЕРДИТЬСЯ ТЫ ПОСТУПИЛ КАК ХУЙЛО НЕТ ТЕБЕ ОПРАВДАНИЯ
1.Пей воду.
Тот, кто выпивает 0,5 л воды за полчаса до еды, сжигает 30 ккал, ничего больше для этого не делая, 2 л воды в день сжигают соответственно 120 ккал
2.Ешь картошку
В клубнях содержится крахмал, который подавляет чувство голода и помагает сжигать жир
3.Эспрессо перед прогулкой
Если выпить напиток до аэробной нагрузки, кофеин поможет сжечь больше жира на беговой дорожке. Впрочем, ты можешь выпить кофе (естественно без сахара и сливок), а потом погулять по парку пару часов. Эффект будет таким же.
4.Грейпфпут раз в день
2 жольки грейпфрута после еды помогут избавиться от лишнего веса. Но есть надо без сахара
5. Снижай калории
Сведи к минимуму животные жиры в своём рационе. Жарь на растительном масле, ешь низкокалорийный сыр и курицу без кожи.
6. Прыгай через скакалку
прыгай каждый день по полчаса и сожгёшь 350 ккал
7.Зелёный чай
На ужин было мясо?Выпей горячего зелёного чая.Он поможет организму справится с нагрузкой
8.Жми на точки
Верится с трудом, но это правда: когда захочется есть очень сильно, надо 3 раза сжать большой и средний палец и голод пройдёт
9.Вино
Бокал красного вина (не более 85-100 мл) во время обильного застолья улучшает пищеварение. Важно не увлекаться напитком, иначе помимо неприятных ощущений на следующий день ты наберёшь ненавистный лишний вес
10.Кресс-салат
Ускоряет обмен веществ.Ешь его каждый день по пригоршне
11.Турбо-напиток
Коктейль, приготовленный на основе яичного белка, отлично сжигает жир.Взбей белок с горстью ягод и выпей на ужин
12.Крути-педали
Сейчас тепло - самое время кататься на велосипеде. Чес велопрогулки в быстром темпе - минус 600 ккал
13.Балуй себя
Приготовь малиновый щербет.Взбей в миксере 250 г малины, 2 стол.ложки лимоного сока и 250 г диетического йогурта. Поставь в холодильник на полчаса, а потом ешь на здоровье. В щербете всего 25 ккал.
Худейте, на здоровье!
Вот похоронили тебя, и бедные маленькие кротики будут стукаться головками о твое жилище, тебе как бы уже все равно, а кротикам больно
Ненавижу, когда после 1 части фильма, во второй заменяют актеров
— Шрамы украшают мужчину?
- Конечно! Купай кота каждый день - и ты станешь секс-символом района!
Знакомый ездил во Францию в Диснейленд. На американских горках он увидел, что перед тем, как дети отправляются в путь, они кричат "паписта-фали!". Спросил у контролёра, что это дети кричат? - Да раньше тут русский работал, каждый раз, дёргая за рычаг, он кричал "ПО-ПИЗ-ДА-ВА-А-ЛИ!!!"
как смешно когда в американских фильмах слышно как разъярённый мужик
орет "SHUT YOUR FUCKING MOUTH, BITCH!", а переводят, что-то типо "я не
хочу об этом говорить больше"