Вербализуя проблему, ты делаешь её более реальной и значимой для себя.
Всё, что ты говоришь, может быть использовано против тебя. А всё, что может быть использовано против тебя, будет использовано против тебя. (см.: законы Мёрфи)
Вспомни голодающих детишек в Африке или больных раком — и поймёшь, что твои проблемы вовсе никакие не проблемы.
Спорим, у тебя есть как минимум парочка более интересных тем для разговора? Если нет, то ты ну очень херовый человек, пойди убейся.