♦ Как похудела Лариса Гузеева ♦

♦Не нужно есть два-три раза в день, мучаясь от чувства голода между приемами пищи. Питаться нужно маленькими порциями, но каждые два часа. То есть, завтрак – 100 грамм омлета, второй завтрак – яблоко, обед – овощной суп, полдник – йогурт, ужин – салат и кусочек белого мяса. Если хватает силы воли на то, чтобы отказаться от ужина в пользу стакана кефира – великолепно, тогда вес будет уходить еще быстрее. ♦

♦ Почему Лариса Гузеева похудела резко? ♦

♦Все вышеперечисленные правила подходят для здорового питания, но без ограничений сбросить вес невозможно. Поэтому в критических ситуациях актриса садится на голый геркулес и зеленый чай с яблоками. Так однажды Лариса Гузеева похудела на 7 кг всего за несколько дней. ♦