Всё, что ты делаешь, нужно делать с полной отдачей. Тогда это принесет удовлетворение. А удовлетворение принесет покой.
Ешь ли ты, занимаешься ли спортом, готовишь, вышиваешь, читаешь или занимаешьтся сексом- делай ТОЛЬКО это, будь полностью отдан процессу, только попробуй, и ты получишь удовлетворение, которого все так хотят.