24 ноября 2011 года в24.11.2011 04:56 0 0 10 1


♦Задница = 50 приседаний
♦Руки = 20 поднятий
♦Пресс = 50 раз
♦Ноги = 3 минуты упражения "стенка" (сильно прижавшись спиной к стене, присесть)
♦Тело = 100 прыжков со скакалкой
♦Сексуальное тело = все вышесказанное

Вперед!

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

LUBIMA — Правила существуют, исключения живут.

24

Стань счастливой)

У Маринки муж - дебил, Нинкин - шубу не купил, Светкин - очень много пьет, Машкин - с Машкой не живет, Иркин - жадный как гобсек, Ал...

19

Я разучилась плакать без причины, Я улыбаюсь бедам всем назло, Пусть смотрят вслед загадочно мужчины, Мне в этой жизни слишком повезло...

20

Не забудьте, что жизнь коротка, а минуты бесценны. Что в песочных часах, золотой убегает песок. Не забудьте, что даже кумиры уходят со ...

39

ахаха=) стишки-пирожки

в маршрутке уступаю место больным и бабушкам всегда вчера случайно не заметил таких еще не слышал слов + я вас люблю так бескорыст...

23

Бросивший однажды - будет брошен… Пусть не сразу, пусть гораздо позже… Но поступок - будет возвращен… Не простивший ...

25

Пожалуйста, верьте в себя, любите, ничего не бойтесь, будьте свободными, рискуйте. Понимаете, жизнь такая штука, что вроде бы ты вот моло...