23 ноября 2011 года в23.11.2011 01:30 0 0 10 3

sweetgrint:podarkina:sashkinagirl:yesss:bad-b:

♦Задница = 50 приседаний
♦Руки = 20 поднятий
♦Пресс = 50 раз
♦Ноги = 3 минуты урпажения "стенка" (сильно прижавшись спиной к стене, присесть)
♦Тело = 100 прыжков со скакалкой
♦Сексуальное тело = все вышесказанное

Вперед!

via londonsound

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

MELLARKED — horanito

105

Валентин Стрыкало - Дешевые драмы Мы так любим дешёвые драмы С их придуманными диалогами, Где актёры немножечко переиграли ...

48

ещё одна семья, которая была со мной на протяжении долгого периода времени. 10 сезонов я просмотрела даже не за месяц, я где-то полгода(а...

53

так приятно находить свою семью. я рада, что именно "Glee" стал вторым сериалом, с которым я дошла до конца. возможно, я ещё не осознаю, ...

49

ребята, я жива! возможно, это странно, что я сюда пишу, просто хотелось добавить частичку себя, я же так редко здесь появляюсь. возможно,...

49

Не должно быть никаких границ для человеческой деятельности. Все мы разные. Однако какой бы плохой жизнь не казалась, всегда есть что-то,...