21 ноября 2011 года в21.11.2011 20:39 4 0 10 2

50 способов справиться со стрессом

nutellka:

newzealand:

1. Вставай на 15 минут пораньше
2. Готовься к утру с вечера
3. Не полагайся на свою память…записывай всё
4. Чини вещи, что нехорошо работают
5. Делай дубликаты ключей
6. Более чем часто говори "нет "
7. Расставь приоритеты в своей жизни
8. Избегай негативных людей
9. Всегда делай копии важных бумаг
10. Проси помощи по работе, которую ты не любишь
11. Разбивай большие задания на меньшие порции
12. Смотри на проблемы как на миссии
13. Больше улыбайся
14. Будь готов к дождю
15. Вноси в расписание каждого дня время для игр
16. Не носи одежду, которая тебе мала
17. Принимай ванну с пеной
18. Верь в себя
19. Визуализируй свою победу
20. Развивай чувство юмора
21. Перестань думать, что завтра будет лучше, чем сегодня
22. Всегда имей цели
23. Поздоровайся с незнакомцем
24. Смотри на звёзды
25. Практикуй медленное дыхание
26. Делай новые вещи
27. Брось вредные привычки
28. Запасай свои достижения
29. Сделай это сегодня
30. Стремись к превосходству, но не к совершенству
31. Смотри на работы искусства
32. Поддерживай свой вес
33. Посади дерево
34. Встань и потянись
35. Всегда имей план Б
36. Придумай новую каракулю, которую ты рисуешь, когда нечего делать/разговариваешь по телефону/волнуешься
37. Научись встречаться с теми, кто тебе нужен
38. Стань лучшим слушателем
39. Знай свой предел и дай знать о нём другим
40. Бросай бумажные самолётики
41. Занимайся спортом каждый день
42. Приступай к работе рано
43. Разберись хотя бы в одном шкафу
44. Ходи разными маршрутами на учёбу/работу
45. Уходи с учёбы/работы пораньше (с позволения)
46. Помни, что у тебя всегда есть выбор
47. Прекрати пытаться "привязать" к себе людей
48. Спи достаточно
49. Хвали других людей
50. Расслабься, всему своё время…у тебя хватит жизни пожить

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

MARSAMRS — She is in delirium

31

Суки тупые. Нет уже терпения, нет ничего хорошего к этим людям. Идиоты. Как же задолбали. Всем свое, а мне хер. Да сколько можно. Ско...

28

Никогда не понимала...

…и не пойму девушек, которые считают что стервозность придает шарма. Его придает не поведение, аля, я вся такая стерва, заполучи ме...

30

Как крещение Руси, только перед уроком

Мы докотились до того, что наша классручка крестит нас перед уроком права. Я не шучу. И вообще, все что происходит сечас мало похоже на ш...

32

сижу и думаю.

У нас по городу, раньше везде, сейчас уже нет, были нарисованы граффити с одним единственным словом. "Думай". Как по мне, то не зря. ...

30

А ведь страшно, что уже март. И не из-за морозов и метелей страшно, нет, что вы, а из-за того что именно март. Не декабрь, не январь и да...

32

Космические глупости.

поговорим о марсианских закусочных как ты думаешь, там едят только марсиане или и другие обитатели вселенной? туда можно приходить с ...