Я буду честной: я лентяйка. Мне хочется сидеть. Сидеть и ничего не делать. Пресс, подкачанная попа - это так красиво. Но иногда дождь на улице и ты такая "Ой, дождь, можно и не делать сегодня пробежку" а на самом деле: "Слава Богу, подольше посплю!". Будь честным с собой. Всё, что я сделала - это сделано с победой над ленью. Эта война будет всю жизнь. И мой вам совет: побеждайте.
А когда победила лень - становится стыдно. Ты ругаешь себя, но всё равно продолжаешь лежать на диване. Не спорю: иногда можно ей поддаваться.
Помните: лишь движение даёт прогресс!
И так, с новыми красивыми весами я села на новую диету! Пятый день держу себя в ежовых рукавицах, ведь уже зимой я буду валяться на пляже, ура ура! Диета состоит в исключении из рациона всех углеводов) Я смогу ;) И если результаты меня порадуют, то я расскажу о ней поподробней)