10 ноября 2011 года в10.11.2011 15:12 2 0 10 1

50 способов справиться со стрессом

mittal:

clairefox:

dostigauwaja:

kathleenin:

nutellka:

newzealand:

1. Вставай на 15 минут пораньше
2. Готовься к утру с вечера
3. Не полагайся на свою память…записывай всё
4. Чини вещи, что нехорошо работают
5. Делай дубликаты ключей
6. Более чем часто говори "нет "
7. Расставь приоритеты в своей жизни
8. Избегай негативных людей
9. Всегда делай копии важных бумаг
10. Проси помощи по работе, которую ты не любишь
11. Разбивай большие задания на меньшие порции
12. Смотри на проблемы как на миссии
13. Больше улыбайся
14. Будь готов к дождю
15. Вноси в расписание каждого дня время для игр
16. Не носи одежду, которая тебе мала
17. Принимай ванну с пеной
18. Верь в себя
19. Визуализируй свою победу
20. Развивай чувство юмора
21. Перестань думать, что завтра будет лучше, чем сегодня
22. Всегда имей цели
23. Поздоровайся с незнакомцем
24. Смотри на звёзды
25. Практикуй медленное дыхание
26. Делай новые вещи
27. Брось вредные привычки
28. Запасай свои достижения
29. Сделай это сегодня
30. Стремись к превосходству, но не к совершенству
31. Смотри на работы искусства
32. Поддерживай свой вес
33. Посади дерево
34. Встань и потянись
35. Всегда имей план Б
36. Придумай новую каракулю, которую ты рисуешь, когда нечего делать/разговариваешь по телефону/волнуешься
37. Научись встречаться с теми, кто тебе нужен
38. Стань лучшим слушателем
39. Знай свой предел и дай знать о нём другим
40. Бросай бумажные самолётики
41. Занимайся спортом каждый день
42. Приступай к работе рано
43. Разберись хотя бы в одном шкафу
44. Ходи разными маршрутами на учёбу/работу
45. Уходи с учёбы/работы пораньше (с позволения)
46. Помни, что у тебя всегда есть выбор
47. Прекрати пытаться "привязать" к себе людей
48. Спи достаточно
49. Хвали других людей
50. Расслабься, всему своё время…у тебя хватит жизни пожить

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

ARH — это все как минимум неразумно

27

Nothing will remain the same, you are right I'm afraid to meet you. I feel guilty for that time. You too. It's just that we were both ...

20

Как дельфины, мы уходим в плаванье, Ища вторую половину, Ища стабильность, сильную спину. Я жду опять, когда не будем как они, Мы при...

23

Когда-нибудь, в следующем году, по весне Я проснусь в мягкой белоснежной кровати, расположенной у большого окна, в которое заглядывают у...

24

Лик Вылюби меня или выблюй. как хочешь, но как можно скорей. устала курить до посиневших ногтей. не замедляй мой разбег в окно....

20

Вот уже через 3 дня Новый Год. А настроения никакого новогоднего нет. Что там настроения, даже не осознаю, что он заканчивается. Столько...

20

Останови меня в один из дней Я выдыхаю —-- Какого черта ? Перечитываю снова и снова сообщения Ты внутри