08 ноября 2011 года в08.11.2011 13:22 4 0 10 1

Различия между атлетизмом, культуризмом и бодибилдингом

На самом деле различий между этими терминами не так много, а для практических целей и вовсе нет. Начнем, пожалуй, с последнего термина, пришедшего в нашу страну в конце 80-х, на волне Перестройки. С английского термин можно буквально перевести как «строительство тела». По сути это комплекс упражнений с отягощениями, направленных на развитие и укрепление (укрупнение - то же верно) мышц организма. Возник в США где-то в 50-х годах, по крайней мере в 60-х уже прочно вошел в обиход спортсменов. Сегодня это самый употребляемый термин. Из отличительных особенностей данного направления является пренебрежение многими бодибилдерами всевозможных растягивающих упражнений, некоторых упражнений ОФП, аэробики.

Слово культуризм родилось на другом конце света - в СССР. По сути значит то же самое. Но пытливый ум может подсказать одну отличительную особенность - советские спортсмены до конца 80-х были слабо знакомы с «фармой», поэтому культуризм образца 80-х - это натуральный бодибилдинг. Часто термин ассоциируется с Люберцами - местом своей наибольшей популярностью. Сегодня термин считается устаревшим, хоть и активно применяемым. С точки зрения тренировки единственным отличием от зарубежного ББ является работа с пудовыми, полутора и двухпудовыми гирями - этот снаряд большинству американских спортсменов незнаком. В отличие от ББ, популярного за рубежом, занятия культуризмом в СССР не приветствовалось.

Атлетизм - это самое старое название. По крайней мере, отец современного ББ - Евгений Сандов - занимался именно атлетизмом. Так же - это официальное название ББ с 1987 года в Советском Союзе (Федерация атлетизма СССР). С тренировочной точки зрения занятия атлетизмом подразумевают работу не только с отягощением, но и всевозможными амортизаторами. Подразумевается активные занятия по программам ОФП.

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

STRONGA — Это просто Вьюи блог

5

Женщины не любят секс.

взято у http://prostitutka-ket.livejournal.com/ Тысячи мужчин наверняка недоумевают, когда пишут очередной полуголой красотке, на ...

4

Государство - это МЫ

Последнее время много приходит вопросов, почему я поменял свои взгляды по Путину и его политике, некоторые думают что я из какого-то "апп...

4

Формула любви

Любовь = Забота + Доверие И мальчики и девочки больше всего нуждаются в проявлениях любви. Проявлениями любви могут быть: · З...

6

Диетическое меню на неделю

Все знают, что даже прочитав дюжину книг о похудении, самостоятельно организовать ежедневное правильное питание бывает довольно сложно. П...

5

...

Мне надоело рассуждать, анализировать, продумывать.Одно умозаключение приводит к другому, другое к третьему, третье к десятому. И всё это...

4

ДЕСЕРТ ПТИЧЬЕ МОЛОКО

Продукты: (402x336, 25Kb) 1 литр сметаны 15% жирности 3/4 стакана сахара 1 пачка желатина ванильный сахар Для глазури: 4 ст.л....