я вот тут решила, что плотно буду заниматься тренировками, хватит бездельничать! пора приводить себя в ту форму, в которой я была! так ведь и бегать буду быстрее что ль.не знаю, но вот насчет мышц живот, то бишь пресса, надо перевести в мою прежнею форму. и еще бы растянуть мышцы ног. что бы сесть на шпагат!