Если ты на грани срыва, если тебя все вокруг достало, поори в чистом поле, поколоти грушу или на худой конец посуду в доме, сядь один в квартире и выскажи все перед зеркалом истерику, но наедине с собой и собственной скобленой или просто уставшей душой. Круши, ломай, выплескивай энергию, тока не трогай близких. Ссоры проходят, слова остаются в памяти, как гнойные раны- которые могут и пройти спустя время или разростись еще больше