26 октября 2011 года в26.10.2011 22:29 1 0 10 1

Контрастный душ

Теплый (чтобы привыкнуть)
Горячий (лить пока приятно)
Холодный (20-30 и более секунд)
Горячий (20-40 секунд)
Холодный (до минуты и более)
Горячий (20-60 секунд)
Холодный (сколько приятно)

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

LAMBRUSCO — посмотрим, что получится

5

диета

Лечебная гречнево-кефирная диета восстанавливает баланс микроэлементов в организме, помогает при стрессе, бессоннице, усталости. Она поле...

4

маска для волос

Если волосы тусклые и тонкие, воспользуйтесь таким женским секретом красоты волос: яйцо смешайте с майонезом и хорошо помассируйте волосы...

6

сжигание жира

Сжигание жира - жир на животе - Что делать? И. п. - сидя на табурете. Ладони положите на бедра, развернув их пальцами друг к другу. С...

4

Зарядка для упругости ягодиц: 4 простых, но очень эф...

1) Шаги вбок (1. Исходная позиция: ноги слегка врозь, колени согнуты. Наклонись слегка вперед и пригнись, словно перед прыжком (руки сог...

4

14.02.2012

Никогда раньше не отмечала день СВ. Валентина в этом году с моим м.ч. решили отметить, хоть и встречаемся уже 2 года, никаких подарков н...

4

Для попы! делаем по 40 раз