еще есть вариант-рассказывать о своей проблеме как можно большему количеству людей.Когда не носишь проблему в себе, а выбрасываешь в мир, она становится менее значительной. Увы, со счастьем работает то же правило: чем больше о нем говоришь, тем меньше его у тебя остается. (с)