Если чувствуешь, что начинается ссора или недопонимание с близким человеком — вспомни и ощути, КТО он для тебя.
Такие вещи сложно объяснять, не нарвавшись на пренебрежительный тег "кухонная психология", но я попробую.
Смысл в том, что в момент начала ссоры, когда человек закипает, он перестает ощущать близкого человека как близкого
и начинает относиться к нему отдаленно. Если внутри себя вспомнить свое настоящее отношение к нему, то сильно уменьшится
или даже пропадет желание продолжать конфликт, желание задеть, устраивать разборки какие-то. Ощущая внутри себя тепло
к близкому человеку, вряд ли у вас язык повернется называть его всяческими матерными словами или холодно
и пренебрежительно вести себя с ним…