Первое. Всегда улыбайтесь. Улыбайтесь, даже когда больно. Улыбайтесь даже немного, чуть-чуть. Улыбайтесь даже через злость, пусть и кривой улыбкой. Но одно правило - улыбайтесь только над своей, личной болью.
Второе. Не отступайте от плана. Да, можете его немного менять, если того требуют обстоятельства. Но не отступайте от него. Правило трёх стимулов: на счёт 1 зафиксируйте в голове цель, на счёт 2 прочуствуйте все мышцы/духовные настрои (не совмещать!) и на счёт 3 возьмите волю в кулак и действуйте! Раз, два, три! Вы не представляете, как сильно это может повлиять на будущее. Не отсупайте.