А в идеале было бы:

Больше спать, правильно и вовремя питаться, больше читать, проводить время на свежем воздухе, отдыхать, меньше расстраиваться.

Но проанализировав, я обнаружила, что мне мешает соблюдать эти идеалы, о которых я мечтаю - школа. Именно она является причиной моих недосыпов, перееданий или недоеданий, плохого настроения и вечной усталости.