А знаете, у меня есть цель. Маленькая, но важна цель - чтобы мой вес не менялся. Да, вы правильно прочитали. Вот уже полгода я конкретно слежу за своим весом, смотрю, что я ем, пью, когда это делаю. Я сделала это для себя важным.
Потому что все гораздо проще контрлировать, чем мои эмоции и настроение. То, что я ем гораздо проще контрлировать, чем то, что я говорю людям. Я просто сделала это чисто для себя.
Вот уже месяц я придерживаюсь собственного графика. Дом, уроки, еда, отдых и спать. И так каждый день. Говорят, что, если что-то делать 21 день подряд, то это войдет в привычку. Пока у меня получается. Это радует… Но после этой недели мне придется применить кучу усилий, жизнь начнет новые обороты, в мой график войдут новые пункты, придется все планировать. Я стану роботом. Звучит…ужасно, но я должна это сделать. По-другому никак.