Арр. Весы - это механизм ада. Нет, ну правда. Снова +1кг. Это уже соовсем не весело. Так что всё, с завтрашнего дня на диету, кобылка, ЖЕЛЕЗНО!11!
Когда в последний раз мне нужно было срочно сбросить вес, чтобы влезть в платье на выпускной, я поступала очень просто - нихрена не ела. Но сейчас осень, на меня периодически накатывает волна грусти и разочарования в людях. Вот я и успокаиваю себя тем, что кушаю кексики, пироженки, бутербродики и пручую вкусную бяку (теперь ясно откуда взялся этот килограм :D). Так что этот вариант не подходит т.т
Для начала просто попробую перестану заедать скуку и печаль плюшками и шоколадными батончиками. Так же я слышала, что молоко с чаем помогают долгое время не набирать вес. В теме было написано, что можно кушать что угодно, но полнеть ты не будешь. Мне слабо в это верится, хотя, попробовать можно.
Обед или ужин буду поочерёдно заменять разными цитрусовыми фруктами, на завтрак каши, по возможности на воде.
Такие вот планы ;) Гуд баай: *
