ABC DIET
На самом деле, я не знаю почему так получается. Я питаюсь, да, меньше 1000 калл в день, ну например 700-600…я не считаю каллории, просто ем мало… но, когда я считаю каллории я худею, можно ли назвать это самовнушением?
помните я сидела уже на этой диете раньше? так вот, за 3 дня (смотрим таблицу) я похудела на 2.5 кг)))
меня радует сейчас то что у меня пустой холодильник, там только морковь, капуста, в этих продуктах не так уж и много калл… ну и ещё у меня много овсянки… да, сейчас овсянка это моя страсть…
с сегоднешнего дня, снова на неё!!!
я думаю ничего страшного не случиться если я буду превышать количество калорий, ну и наоборот, если я буду недобирать)))