Бананово-ананасовый смузи

Ингредиенты на 2-3 порции:

1 банан
200 г ананасов в сиропе (вместе с сиропом)
180 г натурального йогурта
полчашки кубиков льда

молотый мускатный орех на кончике ножа

Состав

Все, кроме мускатного ореха, кладем в чашу блендера

Все в кучу :)

и перемалываем до пюреобразного состояния.

Разливаем по стаканам, посыпаем мускатным орехом и подаем. Можно с трубочками, можно без.

Бананово-ананасовый смузи

Блог

VICTORYFLY
В воспитании классика,в голове - джаз,а в поведении рок-н-ролл.

Цвет

9

. Как сделать свою жизнь лучше. Здоровый образ жизни. А вы знали, что вы хорошо себя чувствовать человек должен спать не мене...

9

Лазила у себя на жёстком диске и нашла прошлогоднее 15минутное видео с 23 февраля!!!!!! Ни разу его не смотрела))) )) )) )) )

10

10

Когда стоит выбор, просто подбрось монетку. Это не даст верный ответ, но в момент когда монетка в воздухе, ты уже знаешь на что надеешься.