Хотите понять, что употребляете достаточное количество воды и обезвоживание не грозит вашему организму? Тогда попробуйте честно ответить на вопросы такого короткого теста:
1. Вы чувствуете усталость по утрам, даже если хорошо выспались?
2. Вы плохо спите, часто просыпаетесь?
3. Вы чувствуете постоянную, непреодолимую усталость?
4. Вы не очень выносливы физически?
5. Вы склонны к частым сменам настроения или раздражительны?
6. Вы часто простужаетесь?
7. Вы страдаете аллергией?
8. Вы часто напряжены или чувствуете себя на грани срыва?
9. У вас часто бывают запоры?
10. У вас часто болит спина или плечи?
11. У вас есть проблемы с весом?
12. Вы большой любитель сладостей, газировки, спиртного?
Если вы положительно ответили на четыре вопроса или более, вы вопреки своим убеждениям о хорошем самочувствии, страдаете хроническим обезвоживанием! Значит, ваше тело просит воды. Прислушайтесь к нему.
Природная вода «Дивногория» - у жажды нет сезона.