бесишь.

так надо собраться занятся собой. составить диету ходить в рекорд.

04. 09. 11 начнем! вес, пусть будет 50.

1) садись на диету, дура! похаваешь значит мюсли и зватит с тебя.

2) творог поешь, корова.

3) фрукты. купи яблок а!

4) овощи пожри.

5) водная

6) три дня шоко.

7) три дня шоко.

8) три дня шоко.

9) мюсли.

10) овощи на пару, да, детка, придется потрудится!

11) творог там еще че.

12) водная блять!!!

13) мясо покушай, отварная курица грамм 150 тебе хватит, пухляшичка.

14) закрываем, водная и фрукты.

______________________________________________________________________

1) трех разовое питание, 4 дня: завтрак каша, обед овощи, ужин кефир.

2) трех разовое питание, 4 дня: завтрак каша, обед овощи, ужин кефир.

3) трех разовое питание, 4 дня: завтрак каша, обед овощи, ужин кефир.

4) водная.

5) уже не знаю че придумать блять. да че надешь похаваешь.