Мексиканская диета За 4 дня на этой диете можно сбросить 4 кг лишнего веса. Достоинство ее в том, что все продукты доступны, минус – не просто выдержать первые два дня. Меню мексиканской диеты:
1 день Завтрак: чашка черного кофе без сахара, апельсин, два яйца. Обед: 8 средних черносливин. Ужин: апельсин, яйцо.
2 день Завтрак: чашка черного кофе без сахара, 50 гр. сыра. Обед: апельсин, яйцо. Ужин: стакан кефира, груша.
3 день Завтрак: стакан крепкого чая. обед: огурец, помидор, 50 гр. сыра. Ужин: стакан молока.
4 день Завтрак: мюсли с соком. Обед: огурец, помидор, яйцо. Ужин: два апельсина.