Первый день
Бутылка минеральной воды. Разделите воду на 5-6 частей и пейте вместе завтрака, второго завтрака, обеда, полдника и ужина. Есть нельзя вообще.
Второй день
0,8 л молока на весь день. Да, кстати, вечером, часов в 9, можете съесть небольшое яблоко. И больше никакой еды!
Третий день
Снова минеральная вода и снова никакой еды.
Четвертый день
Если вы все еще не отказались от затеи соблюдать диету, то у меня для вас хорошие новости: теперь вам можно съесть салат из моркови и свежей капусты с зеленью. Салат даже разрешено полить растительным маслом (1 столовая ложка масла, не больше). Растяните порцию на весь день. Запивать можно водой или чаем без сахара.
Пятый день
0,8 л молока. Да, еда опять под запретом.
Шестой день
Вот и наступил долгожданный праздник! Диета уже подходит к концу, и на шестой день вы можете устроить себе настоящий пир (конечно, по сравнению с другими днями этой диеты). На завтрак - полстакана чая и вареное яйцо. На второй завтрак (около 11 часов утра) - стакан овощного бульона. На обед - 100 г мяса и 100 г зеленого горошка. На полдник, на ужин и перед сном можно съесть по одному яблоку.
Седьмой день
Возвращаемся к голодовке. Стакан кефира или молока и 100 г творога вам придется растянуть на весь день. Вечером можно выпить стакан чая без сахара.