Недавно ученые обнаружили интересный факт: то, как человек воспринимает собственное прошлое, влияет на ее текущее отношение к жизни гораздо сильнее, чем основные личностные черты.
Некоторым людям для поддержания хорошего тонуса необходимо творчески переосмыслить очень далекое прошлое. Так, недавно профессор Райан Хауэлл в сотрудничестве с Цзя Вэй Чжаном из Университета Сан-Франциско (США) провели специальное исследование, в процессе которого пытались изучить взаимосвязь между особенностями личности людей и их восприятием времени с одной стороны, и удовлетворенностью жизнью с другой. Результаты научной работы подтвердили распространенную народную мудрость: помнить нужно только хорошее, ведь особенности восприятия прошлого гораздо сильнее влияют на удовлетворенность человека жизнью, чем ее основные личностные черты.
В исследовании приняло участие более 750 человек. Всех участников опроса оценили по модели «Большая пятерка», которая показывает степень выраженности в психике каждого человека пяти параметров: экстраверсии, невротизма (включает в себя критичность; не является противоположностью экстраверсии), интеллектуальной открытости, добросовестности (самодисциплины) и доброжелательности (отзывчивости). Кроме того, оценивали «временная перспектива» испытуемых (термин, введенный психологом Филиппом Зимбардо) - подавляющее сосредоточенность на прошлом, настоящем или будущем.
Как оказалось, удовлетворенность жизнью коррелирует с экстраверсией, а между невротизмом и удовлетворенностью существует обратная (отрицательная) связь. Однако временная перспектива (а именно позитивное или негативное восприятие прошлого) влияет на удовлетворенность жизнью гораздо больше, чем личностные черты.
Связь между отношением к прошлому и счастьем настолько тесная, что управление воспоминаниями может помочь человеку серьезно измениться, говорят ученые. Для этого хватит регулярно вспоминать хорошие события из прошлого (вероятно, можно даже установить себе какие количественные дневные нормы), а также заниматься ретроспективным анализом, представляя неприятные события прошлого в ином свете.