как же меня бесит и унижает то, что я постоянно нахожусь по давлением: своих же родственников, друзей, преподавателей, совершенно незнакомых людей. кажется, будто я всем обязана что-то, все время.

я не могу просто так заниматься вещами, которые мне нравится без того, чтобы кто-то не напомнил мне о том что я ДОЛЖНА. это сильно бьет по самооценке и вообще по настроению, самочувствию. и все, конечно же, делают это только для меня, но совершенно не понимают, что меня это ломает, унижает…

как быть сильной?

как научится говорить "нет" тем, кто постоянно что-то от меня хочет? как перестать наконец сомневаться в себе и стать уверенной в своих поступках и мыслях?