трудо терапия самый лучший способ отвлечься от идиотских мыслий да и также избавится от плохова настроения
вот вы приберетесь на столе, протрете пыль, и вы вами почувствуете гордость за себя что вы сделали, хоть какая то польза от вашего плохова настроения
ну если приборка только на столе не помогла смотрите шире ведь наверника есть еще шкафы с одеждой и всякими мелочами, разложить все по полочкам и может даже найти ту вещ которую вы искали более месяца будет наградой за проделанную работу