правильно питание-это не диета. это стиль жизни.

Я очень много думала насчёт себя и своего тела. в последнее время начала уделать ему много внимания. и результат не заставил себя ждать-так и слышу "ты так похудела!" но знаете, я не столько похудела, сколько поменяла отношение к себе. раньше, я моментами была зла и недовольна собой, но ничего не делала, продолжала жрать. потом что-то шёлкнуло, не помню когда. вроде после вписки, где я с витей познакомилась.тогда я поняла, что могу нравится и в своём теле, но нравится ли мне оно? ответ не знаставил себя ждать.

я не села на строжайшую диету, я не стала усиленно заниматься.. просто поменяла отношение к себе. поняла, что могу выглядеть сногшибательно, если захочу и потружусь.

теперь я ловлю кайф, что скойно могу пробеать километр, не останавливаясь. ловлю кайф от вечерних прогулок:надеваешь крутые шмоточки, хы хы, и выходишь на главную улицу (мне даже выхдить не надо, я сразу на месте :)) ….. наушники в уши и музыка глушит, потому что так лучше…..мне нравится идти и смотреть на людей. нравится разглядывать стильно одетых. очень люблю встречать кого-нибудь. получается такие мелкие, но приятности. домой возвращаешься в легком состоянии-прощай ужин, а на душе. . тоже легко как-то.

мне понравилось готовить. я честно зависаю до ночи на блоге таралин и вычитываю новые блюда. вот например. у неё есть рецепт синнабинов, только не в 1000 ккал каждый, а в 135, есть разница? :))) жаль, что всё на англ, но я же типо с французом переписываюсь, английский то тянуть надо :)

мне очень было приятно, когда несколько девочек уже обратились ко мне за советами! я сама не идеал, я ещё работаю и буду работать, но всё равно классно… у меня теперь есть цель в жизни, очень нравится идти к ней, преодолевать себя.