По существу, в организме два «океана» воды: один удерживается внутри клеток, а другой – снаружи. Хорошее здоровье зависит от тонкого баланса между объемами этих двух «океанов», которое достигается с помощью регулярного приема воды и соли, богатых калием фруктов и овощей, которые содержат так же необходимые витамины. Предпочтительнее всего принимать неочищенную морскую соль, в которой находятся некоторые другие необходимые организму минералы. 
Четыре самых важных шага к улучшению здоровья – это поддержание баланса воды и соли; физические упражнения с целью эффективности работы мозга и сбалансированный рацион питания, содержащий 20% белов и 80% овощей, зелени и фруктов при как можно меньшем употреблении крахмала и сахара – это именно они способствуют увеличению веса. Высокий уровень содержания белков и жиров в рационе не сделает вас полным! И избегайте напитков, вызывающих обезвоживание организма.
Если вы будите следовать этим рекомендациям, то будете редко болеть и проживете долгую и продуктивную жизнь.
Природная вода «Дивногория» - у жажды нет сезона.
https://www.facebook.com/?sk=lf