Этим летом я выпила столько фруктовых коктейлей, что за всю свою жизнь столько не пила. Зарядилась витаминами на весь год. Делать такие очень просто, всего лишь нужны ягоды (клубника\малина\банан\смородина и т.д.), мороженое и блендер. Выбираете ягоды по вкусу или которые есть дома и делаете вот такой вот себе витаминный заряд. Ах, да, еще можно молоко добавлять. Я просто его не переношу, поэтому не добавляю и у меня получается очень густая смесь, которую тяжело пить, поэтому я этот "коктейль" всегда ложкой ем)