Знаете, что для многих начинающих в йоге самое сложное? Не скручивания и не растяжки. А шавасана - "поза трупа", когда нужно просто ничего не делать. Абсолютно, совершенно ничего. Вот это "ничего" и представляется чем-то преступным. Ну а как же! Ведь за это время можно было бы столько всего успеть.