01 августа 2011 года в01.08.2011 16:03 1 0 10 1

Как научиться ходить на высоких каблуках.

mts : londonfreak : vorobenchik : sashkinagirl : crazyshell : 1751 : ladies secrets : pleasehugme : vserez : oxi-vzdoxi : incanto : dkateld :

1. При ходьбе сначала ставьте на пол каблук, а затем только – ступню, быстро, легко и плавно.

2. Держите носки туфель направленными вперед, развернув плечи и чуть отклоняясь назад.

3. Легкое покачивание рук поможет вам удерживать равновесие при ходьбе.

4. Держите ноги как можно ближе друг к другу – это централизует баланс вашего тела.

5. Не спешите, шаги должны быть небольшими, аккуратными, направленными, уверенными и равными.

6. Особой практики требует передвижение по лестнице: при подъеме ставьте каблук и подошву одновременно на середину каждой ступеньки, а при спуске опирайтесь, в основном, на подошву, оставляя каблук приподнятым, и не стесняйтесь пользоваться перилами.

7. И последнее: не бойтесь опираться на руку сопровождающего вас кавалера – даже прославленная и опытная Гвинет Пэлтроу пользовалась помощью своего телохранителя, когда во время съемок на высоких каблуках у нее заболело колено.

Удачи Вам, Леди ;)

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

PA1YARNAYA13 — Это просто Вьюи блог

52

Иногда нам просто не хватает сочувствия к самому себе, чтобы двигаться вперёд. Просто простите себя и живите счастливо

48

Иногда так хочется, чтобы все было чуточку проще

48

Узнала историю, что когда мы вышли кататься на санках с родителями я сказала "хотите кататься?……. Катайтесь.". Мне было три))...

52

Я теперь понимаю, почему в моей жизни были какие то периоды упадка себя с внешней стороны и странные несвойственные решения. Понимаю, поч...

50

Это озарение? Просветление? Или же яблоко Ньютона?

43

Внимание!

Милые дамы (а может и не дамы), посоветуйте мне пожалуйста что то очень интересное! Почитать или посмотреть. Так, чтоб я начала и не могл...