29 июля 2011 года в29.07.2011 16:28 1 0 10 1

Голод и Диеты мои

Отсидела 3 дня голода, ну как голода..

На второй день съела морковку, а на третий абрикосик.

Сегодня вот решила немножко покушать[яблочный сок+вареная грудка] и с завтрашнего дня сажусь на нормальную диету, а не порчу желудка.

Вот она, рассчитанная на 7 дней:

Понедельник. Сегодня вы можете съесть столько фруктов, сколько захотите, но только не бананы.

Значит, если вам ужасно хочется яблок, вы можете их съесть столько, сколько ваша душа пожелает. Проблема в том, что яблоки содержат столько же калорий, сколько и бананы.

Вторник.
Сегодня можно есть любые овощи, какие только захотите.

Среда.
Сегодня можно совместить меню понедельника и вторника. Разрешается есть любые овощи и фрукты — ну, конечно же, кроме бананов.

Четверг.
Наконец-то можно бананы! Целых пять штук. И пять стаканов молока.

Пятница.
Сегодня можно съесть целых 100 г мяса и сколько угодно зеленых овощей.

Суббота.
Опять то же, что в пятницу – 100 г говядины и зеленые овощи в неограниченном количестве. А к желтым (или красным) не смейте даже притрагиваться!

Воскресенье.
И снова 100 г нежирного мяса и зеленых овощей в неограниченном количестве.

Надеюсь, что диета пройдет успешно, без срывов и с приличным отвесом.

Голодать в будущем думаю дня по 2 максимум, ибо уже на второй день жуткое головокружение+нервозность, а сейчас я сижу и пожинаю плоды своего упрямства:синяки под глазами и пучками выпадающие волосы.Нужно срочно купить какой-нибудь комплекс витаминов или еще чего, а то скоро останусь лысая.

В будущем хочу попробовать другие диеты, такие, например, как:AD[расчитанная на 90 дней], гречневая[на 7-10 дней], питьевая[30 дней], а потом ПП или сыроедение.Лишь для того, чтобы поддерживать сброшенный вес.

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

MELIFLUA — Это просто Вьюи блог

6

Ням

Вчера готовила вкусняшу, куриную грудку с ананасами. Приготовила целый протвень, часам к 10 на нем не осталось и кусочка курицы, домашни...

4

Умильности.

Я умиляюсь ему, умиляюсь каждый день, каждый раз, когда разговариваю с ним. Он до безобразия умильный, до одури мимимишный. Хочется рад...

5

!^^

Пока не ушла спать, хочу написать о том, как мы с Мурры провели субботу.Это ня! Я стала обладательницей чудо-няшности, которая мягкая, т...

4

.

Я не знаю что происходит.Внутри меня какое-то жуткое беспокойство, которое грызет, мешает заниматься делами и думать вообще. Думаю-желуд...

4

НытьеНытье

Я снова ною.Снова вокруг меня одни проблемы, головняки, и, я начинаю понимать, что ныть у меня получается лучше всего. Столько нужно сде...

5

Лучше

Вроде мне уже получше.Вроде мне уже полегче. Чувствую себя не таким дерьмом, не знаю что этому способствует. Вздрагиваю от каждого теле...