Когда я волнуюсь перед каким-то очень важным событием или просто боюсь что-то делать, я играю с собой в психологическую игру: представляю, что я это не я. Я - всего лишь зритель. Смотрю на себя со стороны. Будто бы это кто-то другой переживает, волнуется, трясётся. И если вдруг что-то пойдёт не так - то это никак не повлияет на меня.

И, знаете, это очень помогает.