24 июля 2011 года в24.07.2011 11:58 4 0 10 1

Как научиться ходить на высоких каблуках.

bukaeva123 :

showmustgoon :

vorontsova :

ladies-secrets :

pleasehugme :

vserez :

oxi-vzdoxi :

incanto :

dkateld :

1. При ходьбе сначала ставьте на пол каблук, а затем только – ступню, быстро, легко и плавно.

2. Держите носки туфель направленными вперед, развернув плечи и чуть отклоняясь назад.

3. Легкое покачивание рук поможет вам удерживать равновесие при ходьбе.

4. Держите ноги как можно ближе друг к другу – это централизует баланс вашего тела.

5. Не спешите, шаги должны быть небольшими, аккуратными, направленными, уверенными и равными.

6. Особой практики требует передвижение по лестнице: при подъеме ставьте каблук и подошву одновременно на середину каждой ступеньки, а при спуске опирайтесь, в основном, на подошву, оставляя каблук приподнятым, и не стесняйтесь пользоваться перилами.

7. И последнее: не бойтесь опираться на руку сопровождающего вас кавалера – даже прославленная и опытная Гвинет Пэлтроу пользовалась помощью своего телохранителя, когда во время съемок на высоких каблуках у нее заболело колено.

Удачи Вам, Леди ;)

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

RED16 — idiot

139

Няша моя)

24

apfelnana : zimmer483 : arabica : fucking-crazy : Вы, конечно, слышали :) Его "Привет, я Стас Давыдов" въелось ко мне н...

23

mcdonnel : maarina : В сущности, Искусство – зеркало, отражающее того, кто в него смотрится, а вовсе не жизнь. ...

26

margarita-borodina : mrs-stonem : Люциус: Сынок, это и есть твоя невеста? Драко: Знаю, ты не любишь рыжих,...

23

Не знаю почему я решила начать писать именно сегодня) Может быть потому что сделала пару гифок?