Советы. Советы. Советы
СОВЕТЫ КРАСИВОЙ ХУДЫШКИ:
1. Чисти зубки 2 раза в день.
2. Твои волосы должны быть ухожены. Мыть и причёсывать обязательно.
3. Маски для лица, кремы, макияж… Займись этим.
4. Пилинг для тела. Обязательно.
5. Ухоженные ноготки на руках и ногах. Обязательный маникюр и педикюр.
6. Дорогое и красивое бельё. У девушки с изысканным бельём даже взгляд меняется.
7. Одежда со вкусом. Вкусу, кстати, можно научиться. Обувь на каблуке.
8. Витамины надо пить!
9. Вместо перекусов — вода.
10. ЛЮБИ СЕБЯ!
_____________________________________КАК ПРОВЕСТИ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ ДЕНЬ НА ДИЕТЕ:
1. После звона будильника первой мыслью должна быть: «Сегодня я легче, сегодня я красивее».
2. Улыбнись!
3. Приведи в порядок комнату. Тратишь калории. Застели постель, в смысле.
4. Утренний туалет.
5. После утреннего взвешивания стакан тёплой воды.
6. За завтраком не забудь пролистать модные журналы Vogue, Elle или другие.
Посмотри Fashion TV.
7. После уборки за собой на кухне, чисти зубы. Белоснежные зубки только украсят твоё худое тело.
8. Оденься.
9. Перед выходом из квартиры, запиши в тетрадь свои достижения и выпей стакан воды.
10. Будь активной. Где бы ни была. На работе и учёбе.
11. Побольше ходи пешком.
12. Никогда не ешь одна и после 17:00.
13. Придя домой немного отдохни. И выпей еще пару стаканов воды.
14. Занимайся спортом.
15. Тело должно дышать ухоженностью и хрупкостью. Не забудь поухаживать за ним.
16. Не забывай пить воду.
17. После вечернего туалета, подготовка ко сну.
18. Засыпай с мыслью о том, что сегодня ты сделала всё, чтобы завтра стать лучше.
_______________________________________Советы, советы, советы ;)