Вчера с мамой разговаривала насчет спины, точнее я ей делала массаж и мечтала, чтоб мне тож кто-то сделал, а я бы подремала))) )) )) )) )) И вот вспомнили, как ходили к массажисту, и он мне упражнения сказал делать, чтоб мыщцы укрепить, а то у меня позвонки то и дело пляшут, а мне больно их делать, поясница болит, ну вот я решила, что с утра надо делать зарядку, ну с утра не получилось встала я в 12.30, а хотела в 10.30..(но сон досматривала!и все равно Дымка меня перебила). .ну вот чай попила и пошла включила диск с Кармен Электрой, там есть упражнения, ну думаю поделаю, так мне разминки их хватило!!!устала ужас, за ними не успеваю, им то легко, а мне нет!) вот думаю пока ее поделаю, а там посмотрим