29 июня 2011 года в29.06.2011 09:22 0 0 10 4

АВС (1) - 500 калорий или меньше

завтрак - вода и будем считать 2 яблочка (съела с разницей в час) - 100 калорий (приблизительно)

маленький перекус - 70 грамм колбасы - 170 калорий

обед - овощной супчик - 50 калорий

второй перекус - парочку креветок - 80 калорий

ужин - чашечка молока (конечно нельзя, но по калориям вписалась) - 100 мл - 68 калорий

на сегодня закончили)

ИТОГ: 468 калорий

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

INCANTO — ты и я до конца

33

приезжай. мне тебя сегодня хочется целовать долго-долго. медленно. а ещё - тихо-тихо, глядя в глаза, говорить слова от которых потом ...

26

расскажи мне о своих любимых нелюбимых числах, о своих рецидивах и одиночествах. о вечно отстающих стрелках на запястьях, о дорогих ...

30

когда ты однажды скажешь, что больше меня не любишь, я рассмеюсь так громко, руками закрыв лицо, меня не пронзит иголкой, и я не поддам...

29

ты больше ко мне не приедешь. я больше не позвоню. в этом городе выбиты пробки. сброшены котировки. вероятность того, что ты мне присни...

28

я даже полусонная, и полупьяная, полуздоровая, полуживая пришла б к тебе если б ты только попросил. и даже если ты уехал бесконечно дале...

30

тебя я вчера увидел. окаменел и отжил. ты стала такой красивой, веселой и озорной. все тело мое пронзило безудержной острой дрожью, но...