Реально не существует другого способа, как мантра-медитация, молитва и чтение Священных писаний - Рамаяна, Махабхарата, Бхагавад-гита, Шримад-Бхагаватам.
Нет аналогов по очищению сознания и успокоению ума, это никак не прекратится.
Просто делая это, приходит такая радость и умиротворение, которых не было ни когда в жизни до этого.